Wyczerpanie emocjonalne to stan kiedy czujesz się wypalony i bezsilny na skutek stresu, który gromadzi się w Twoim życiu osobistym, zawodowym, a często w obu tych sferach na raz.

Wyobraź sobie, że wyjście na spacer staje się niemal niewykonalnym wyzwaniem. Nawet krótka wizyta w sklepie spożywczym wiąże się z obezwładniającym lękiem, a podróż autobusem to istny koszmar.