Nasz Krąg - wsparcie terapeutyczne w trudnych chwilach
Z lękiem można skutecznie walczyć. Nie musisz samotnie błądzić w labiryncie natrętnych myśli i obezwładniających emocji.
Jeśli od dłuższego czasu czujesz się jak sparaliżowany strachem, natrętne myśli nie pozwalają Ci zaznać spokoju, a codzienne czynności stają się nie lada wyzwaniem, to odpowiedni moment, aby zwrócić się po wsparcie.
Kiedy warto sięgnąć po pomoc?
Czujesz silny i długotrwały lęk lub poczucie niepokoju, które nie są związane z realnym zagrożeniem
Masz problemy ze snem
Unikasz sytuacji lub miejsc, które budzą lęk
Pojawia się drażliwość i problemy z kontrolowaniem emocji
Masz napady paniki lub lęku, które uniemożliwiają normalne funkcjonowanie
Pojawia się poczucie bezsilności
Nie możesz pozbyć się uporczywych myśli
Masz trudności z koncentracją uwagi i pamięcią
Nasz Krąg Centrum Psychoterapii to miejsce, gdzie każdy człowiek, bez względu na pochodzenie, znajdzie zrozumienie, wsparcie i siłę na drodze do odnajdywania własnej równowagi psychofizycznej.
Terapia pozwoli Ci:
- Zidentyfikować źródła lęku i wypracować strategie radzenia sobie z nim, dzięki czemu odzyskasz kontrolę nad swoim życiem
- Zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować objawy lęku
- Nauczyć się technik radzenia sobie z lękiem
- Odbudować i uwierzyć w swoje możliwości
- Poprawić jakość swojego życia