Із розірваного кола важких переживань до внутрішньої сили
Не існує «занадто малих» проблем, щоб звернутися по допомогу до психолога.
Замість собі, щоб розмірковувати, чи Ваша проблема є «достатньо серйозною», запитайте себе:
- Чи ускладнює вона Вам повсякденне життя?
- Чи негативно вона впливає на Ваше самопочуття та стосунки з іншими?
- Чи перешкоджає вона реалізації Ваших цілей і мрій?
Якщо ви відповіли «так» на будь-яке з цих запитань, психологічна консультація може стати для Вас найважливішим кроком вперед.
Під час першої зустрічі психолог познайомиться не лише з Вашою історією та проблемою, з якою Ви боретеся, але й з Вами як особистістю. Разом ви визначите напрямок роботи, обговорите Ваші очікування та встановите терапевтичні цілі.
Довіртеся психологу й будьте відкриті до змін. Разом ви зможете досягти багато чудового!
Психологічна консультація підходить для кожного, хто стикається з труднощами в повсякденні або відчуває проблеми у своєму житті.
Скористатися нею можуть зокрема:
- Люди, які переживають стрес, тривогу, депресію або інші розлади настрою.
- Люди, які мають проблеми міжособистісних стосунків, наприклад, в особистому житті, сім’ї чи на роботі. .
- Люди, які прагнуть краще пізнати себе та розвинути свої особистісні навички.
- Люди, які переживають життєві кризи, наприклад, втрату близьких, розлучення, втрату роботи.
- Люди, які хочуть покращити свій добробут та якість життя.
Навіть якщо Ви не впевнені, чи потребує Ваша проблема допомоги психолога, варто записатися на консультацію. Психолог допоможе визначити витоки проблеми, оцінити її вплив на Ваше життя і разом із Вами розробити план подальших дій. Пам’ятайте, що перша зустріч – це не іспит. Тут немає правильних відповідей. Найголовніше – щоб Ви почувалися комфортно і невимушено, розповідаючи про свої проблеми.
Варто скористатися консультацією, якщо:
Ви відчуваєте перепади настрою
Проблеми починають переповнювати Вас
Маєте проблеми зі сном
Відчуваєте тиск
Ви переживаєте кризу
Загострюються конфлікти у стосунках
Почуваєтеся самотнім
Вас супроводжує тривога
Дізнайтеся, хто надає цю послугу: