Не изолируйтесь. Найдите силы в терапии. Присоединитесь к „Нашему кругу”
Повседневная жизнь ставит перед нами множество вызовов, которые негативно влияют на наше настроение и качество жизни. В такие моменты стоит рассмотреть индивидуальную психотерапию, которая станет неоценимой поддержкой на пути к улучшению самочувствия. Независимо от того, боретесь ли Вы с тревожностью, депрессией, трудностями в отношениях и другими проблемами, психотерапия может помочь Вам:
- Развить новые навыки преодоления трудностей
- Улучшите свои отношения с другими.
- Повысить самооценку.
- Научиться жить более осознанно.
- Лучше понимать свои эмоции и потребности.
- Повысить осведомленность о текущем моменте.
Встречи проходят в атмосфере безопасности и доверия, что позволяет свободно и открыто говорить о своих проблемах. „Наш круг” – это не просто психологический центр, это пространство, где Вы найдете поддержку, понимание и новые силы.
Индивидуальная психотерапия: когда стоит ею воспользоваться?
- Вы испытываете сильные эмоции, такие как грусть, гнев, тревога или же чувство вины, которые ежедневно мешают Вам функционировать.
- У Вас проблемы в отношениях с другими людьми, напр., в семье, на работе или в отношениях с партнером.
- Вы испытываете физические симптомы, такие как усталость, головные боли или же проблемы со сном, которые не имеют медицинской причины.
- Вам трудно справляться со стрессом.
- Вы пережили травму или тяжелое жизненное событие.
- Вы чувствуете себя потерянным, лишенным цели в жизни.
- Вы хотите лучше узнать себя и развить свой потенциал.
Если Вы испытываете какие-либо из этих симптомов, психотерапия может помочь Вам понять их источник и выработать здоровые механизмы борьбы с ними.
Терапии:
Депрессия
Принятие жизненных решений
Истощение и жизнь под давлением
Проблемы эмиграции и адаптации
Тревожные расстройства
Трудности в отношениях
Кризисы и травмы
Терапия на родном языке
Кто предоставляет эту услугу: