Когда стоит обратиться к психотерапии?
«Я долго тянул и откладывал решение – хотел справиться сам.»
«Психиатр сказал мне, что нужна терапия. Я не воспринимал это всерьёз.»Многие приходят к нам с такими историями. Психотерапия – это лечение, не просто разговор о трудностях, а глубокая работа над их источником. Она помогает понять, откуда берутся твои трудности, какие паттерны повторяются в твоей жизни и как их можно изменить.
«Первый шаг к любым переменам — это принятие ответственности за свою жизнь.»
– Ирвин Ялом
На терапию приходят люди, испытывающие
- Депрессию
- Тревожные расстройства
- Травму и ПТСР
- Расстройства личности
- Расстройства пищевого поведения
- Зависимости
- Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
- Хроническое горе
- Профессиональное выгорание
- Кризис идентичности
Подробнее о психотерапии можно прочитать в нашем блоге.
Как мы работаем?
Наши терапевты — квалифицированные специалисты. Они работают в разных терапевтических подходах и подбирают метод индивидуально, с учётом твоих потребностей. Не существует единственного универсального пути — поэтому мы используем разные подходы:
- Когнитивно-поведенческая терапия (CBT)
- Психодинамическая терапия
- Интенсивная краткосрочная психодинамическая терапия (ISTDP)
- Терапия, основанная на ментализации (MBT)
- Эмоционально-фокусированная терапия (EFT)
- Гуманистически- экспериментальная терапия
- Интегративная терапия (сочетание основных терапевтических подходов)
Кто предоставляет эту услугу: