Провожу терапию на следующих языках:

Работаю с людьми, которые

  • переживают жизненные кризисы, вызванные внезапными, непредсказуемыми событиями 
  • испытывают сильный страх и тревогу
  • борются с депрессией и чувством бессмысленности
  • испытывают одиночество и эмоциональную перегрузку
  • испытывают трудности в общении и выражении своих потребностей 
  • чувствуют недостаток уверенности в себе
  • сталкиваются с насилием или сложными семейными ситуациями
  • больше заботятся о других, оставляя мало времени и энергии для себя

Как я работаю

В основном я работаю в рамках гуманистически-экспериментального подхода, интегрируя следующие методы в зависимости от потребностей и проблем:

  • эмоциональный опыт «здесь и сейчас»
  • клиентоцентрированная терапия;
  • элементы эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ)
  • фокусирование

Образование

  • Kardynała Stefana Wyszyńskiego в Варшаве – специализация: психология труда и стресса (магистратура)
  • Постдипломное обучение: психологическая помощь – кризисная интервенция, тренинг и групповая терапия, психодиетология
  • Школа психотерапии Intra – четырёхлетнее обучение (в процессе)
  • Сертификат Института психологической поддержки

Дополнительные обучения включают

  • терапию, ориентированную на решение
  • медиацию
  • профилактику домашнего насилия

Опыт

  • Варшавский центр кризисной интервенции, более 15 лет работы, включая отдел кризисной интервенции и консультационный центр по противодействию домашнему насилию
  • Институт психиатрии и неврологии в Варшаве — отделение общей психиатрии

В рамках профессиональной деятельности осуществлялось сотрудничество, в том числе, с:

  • специалистами по ведению переговоров в кризисных ситуациях
  • консультантами линии 19115
  • тренерами программы «Безопасная жизнь» — Государственная пожарная служба
  • учреждениями и организациями, работающими в сфере противодействия насилию

Опыт также включает проведение обучений для специалистов по работе с людьми в кризисе и с суицидальными рисками.

Рекомендуемые книги

  • «Дар терапии» – Ирвин Ялом
  • «Твёрдо, мягко, без страха» –  Мария Круль — Фиевская
  • «Почему у зебр не бывает язвы. Психофизиология стресса» – Роберт Сапольски
  • «Зимовка. Сила отдыха и восстановления, когда всё идёт не так» – Кэтрин Мэй

Запишитесь на приём к этому терапевту

Ludmiła Bownik

Психолог, Психотерапевт, Психодиетолог
🇵🇱

Приглашаю на встречу!

Прокрутить вверх