- польском
Моя місія
Моєю метою є підтримка людей у складні моменти життя та супровід їх у процесі віднайдення внутрішньої сили та рівноваги. Кожна людина має потенціал до розвитку, а моїм завданням є створення простору, в якому ви зможете почуватися безпечно, щоб відкрити свій шлях.
Я працюю з людьми у складних життєвих ситуаціях – розставання, смерть, горе – пропонуючи кризові інтервенції та підтримку, яка допомагає впоратися з тривогою, стресом, самотністю, а також іншими емоційними кризами. Допомагаю розвивати навички, які дозволять вам краще справлятися в житті, включаючи асертивність та ефективну комунікацію. Я дію таким чином, щоб кожен з вас вийшов з терапії з більшим почуттям сили та здатності до дії.
Моя філософія
Розумію, що кожна людина має свою унікальну історію та потреби. Тому адаптую терапевтичні методи до конкретної ситуації та очікувань, щоб ефективно підтримувати вас у досягненні цілей. Я працюю в підході інтегративної психотерапії, заснованої на гуманістично-досвідченій психотерапії. Терапевтичні відносини, які ми створимо, будуть ґрунтуватися на автентичності, прийнятті та емпатичному розумінні, що створює безпечне середовище для вашого розвитку. У роботі для мене важливими є емоції як елемент розуміння себе та здійснення змін. Використовую різні техніки, щоб краще розуміти та підтримувати у процесі змін. Важливим елементом у моїй роботі є гнучкість та уважність до того, що в даний момент є найбільш корисним для кожного з вас.
Девіз
„Кожна емоція має свою цінність – давайте відкриємо її разом”.
Професійний досвід
Протягом 15 років я пов’язана з Варшавським Осередком Кризової Інтервенції, де розвивала свої знання та навички у цілодобовому Відділі Кризової Інтервенції, а нині – у Консультаційному центрі з питань протидії насильству в сім’ї. В рамках своєї кар’єри я співпрацювала з різними установами, навчаючи фахівців з розпізнавання та надання допомоги особам, що перебувають у суїцидальному ризику, а також реагування на кризові ситуації, як щодо дорослих, так і дітей. Мій досвід також включає співпрацю з поліцейськими переговорниками, консультантами варшавського номера 19115 та тренерами програми «Безпечне життя», що реалізується Головним управлінням Державної пожежної служби. Крім того, я співпрацюю з неурядовими організаціями у сфері протидії насильству в сім’ї та з одним із варшавських університетів. Клінічний досвід здобувала в Інституті Психіатрії та Неврології у Варшаві, у Загальному психіатричному відділенні. Постійно розвиваю свої професійні навички, беручи участь у навчаннях та конференціях.
Освіта
Я закінчила магістратуру в Університеті Кардинала Стефана Вишинського у Варшаві за спеціальністю – Психологія праці та стресу. Маю сертифікат Інституту психологічного порятунку. Закінчила аспірантуру: Психологічна допомога – кризова інтервенція, тренінги та групова терапія, а також психодієтологія. Я брала участь у багатьох тренінгах, серед яких: у сфері терапії, орієнтованої на рішення, кризового втручання, медіації та протидії домашньому насильству.
Зараз я проходжу проходжу чотирирічне психотерапевтичне навчання у Школі Психотерапії Intra.
Книги, які варто прочитати
- „Дар терапії”, Ірвін Девід Ялом
- „Рішуче, обережно, без страху”, Марія Круль-Фієвська
- „Чому зебри не страждають на виразку. Психофізіологія стресу”, Роберт М. Сапольські
- „Зимівля. Цінність відпочинку і усамітнення в скрутні часи”, Кетрін Мей