- polskim
- ukraińskim
- rosyjskim
Misja
Moja misja to pomaganie ludziom, którzy doświadczają kryzysu, traumy, straty, trudności adaptacyjnych, żyjąc za granicą. Jako osoba, która przeszła drogę migracji i zaczęła karierę od zera w innym kraju, wiem, jak trudno jest radzić sobie z lękiem, samotnością i poczuciem utraty siebie. Pracuję, by przywrócić ludziom poczucie stabilności, oparcia i zrozumienia siebie, aby wewnętrzne zasoby stały się pomocnikami w realnym życiu, a nie teorią z książek.
Moja filozofia
Wierzę w unikalność każdej osoby, a terapię postrzegam jako przestrzeń akceptacji i zrozumienia. W swojej pracy, jako psychoterapeuta, pomagam klientom łączyć przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. Wspólnie analizujemy, jak doświadczenia i traumy wpływają na obecne życie. Często pracujemy nad lękiem, atakami paniki, prokrastynacją czy trudnościami w relacjach. Wierzę, że każdy problem można przepracować krok po kroku.
Specjalizacja
Pracuję w podejściach:
- CBT terapia poznawczo-behawioralna
- Arteterapia i symbolodrama – delikatne i głębokie techniki pracy nad uczuciami i wewnętrznymi konfliktami
- Terapia biosugestywna – somatycznie zorientowana metoda, odpowiednia do pracy z traumami, lękiem, symptomami
Pracuję z:
- PTSD i skutkami przemocy
- Wojskowymi i członkami ich rodzin
- Ludźmi, którzy przeżyli stratę, rozwód, migrację
- Samooceną, granicami, prokrastynacją
- Depresją, zaburzeniami lękowymi
Wykształcenie
Ukończyłam studia magisterskie w Ukraińskiej Akademii Inżyniersko-Pedagogicznej w Charkowie. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej Wołodyjowskiego w Warszawie, ośrodku rekomendowanym i atestowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), które jest członkiem European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Dodatkowo, moje kwalifikacje obejmują szkolenia z zakresu: arteterapii, symbolodramy i biosugestii, pracy z traumą i PTSD
Doświadczenie zawodowe
Moją ścieżkę zawodową jako psycholog rozpocząłem w prywatnym gabinecie w Charkowie, gdzie przez ponad cztery lata prowadziłem terapię indywidualną dla dorosłych i dzieci. W związku z trudną sytuacją w Ukrainie zaangażowałem się w wolontariat w TurbotaE oferując pomoc psychologiczną i wsparcie osobom doświadczającym kryzysów emocjonalnych oraz traumy wojennej. Po przyjeździe do Polski kontynuowałem pracę jako psycholog-wolontariusz w Fundacji Charytatywnej Żyvi w Warszawie.
Obecnie pracuję w Hillel IT School, gdzie uczę studentów psychologii kolorów w biznesie. Moje doświadczenie zawodowe, obejmujące pracę z osobami w różnym wieku i z różnorodnymi problemami, pozwala mi na indywidualne podejście do każdego klienta. Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, regularnie superwizując swoją pracę, aby oferować jak najlepszą pomoc moim klientom.
Moje motto
„Twoja przeszłość nie definiuje, kim możesz się stać. Najważniejsze to, którą ścieżkę wybierzesz dziś.”
Książki, które warto przeczytać
- „Kiedy ciało mówi nie”, Gabor Maté
- „Niewolnicy dopaminy”, Anna Lembke
- „Kobiety, które kochają za bardzo”, Robin Norwood
- „Ciało pamięta”, Bessel van der Kolk
- „Psychologia traumy”, Judith Herman