- польською
- українською
- російською
Місія:
Моя місія – допомагати людям, які переживають кризу, травму, втрату, труднощі адаптації, живучи за кордоном. Як людина, яка пройшла шлях міграції та почала кар’єру з нуля в іншій країні, я знаю, як важко впоратися з тривогою, самотністю та почуттям втрати себе. Я працюю, щоб повернути людям відчуття стабільності, опори та розуміння себе, щоб внутрішні ресурси стали помічниками в реальному житті, а не теорією з книг.
Моя філософія:
Я вірю в унікальність кожної людини, а терапію розглядаю як простір прийняття та розуміння. У своїй роботі, як психотерапевт, я допомагаю клієнтам з’єднати минуле, теперішнє та майбутнє. Ми разом аналізуємо, як досвід і травми впливають на теперішнє життя. Часто ми працюємо над тривогою, панічними атаками, прокрастинацією чи труднощами у відносинах. Я вірю, що кожну проблему можна опрацювати крок за кроком.
Спеціалізація:
Я працюю в підходах:
- КПТ (когнітивно-поведінкова терапія)
- Арт-терапія та символдрама – делікатні та глибокі техніки роботи над почуттями та внутрішніми конфліктами
- Біосугестивна терапія – соматично орієнтований метод, придатний для роботи з травмами, тривогою, симптомами
Я працюю з:
- ПТСР та наслідками насильства
- Військовими та членами їх сімей
- Людьми, які пережили втрату, розлучення, міграцію
- Самооцінкою, кордонами, прокрастинацією
- Депресією, тривожними розладами
Освіта:
Я закінчила магістратуру в Українській інженерно-педагогічній академії в Харкові. Зараз я проходжу чотирирічне навчання в Центрі когнітивно-поведінкової терапії Володийовського у Варшаві, центрі, рекомендованому та атестованому Польським товариством когнітивно-поведінкової терапії (PTTPB), яке є членом Європейської асоціації поведінково – когнітивної терапії (EABCT). Крім того, мої кваліфікаціі включають навчання з арт-терапії, символдрами та біосугестії, роботи з травмою та ПТСР.
Професійний досвід:
Мій професійний шлях як психолога розпочався в приватному кабінеті в Харкові, де протягом чотирьох років я проводила індивідуальну терапію для дорослих і дітей. У зв’язку зі складною ситуацією в Україні я долучилася до волонтерства в TurbotaE, пропонуючи психологічну допомогу та підтримку людям, які переживають емоційні кризи та воєнні травми. Після приїзду до Польщі я продовжила працювати психологом-волонтером у Благодійному фонді Żyvi у Варшаві.
Зараз я працюю в Hillel IT School, де викладаю студентам психологію кольорів у бізнесі. Мій професійний досвід, що включає роботу з людьми різного віку та з різноманітними проблемами, дозволяє мені застосовувати індивідуальний підхід до кожного клієнта. Я постійно розширюю свої знання та навички, регулярно проходячи супервізії, щоб пропонувати своїм клієнтам якомога кращу допомогу.
Моє мото:
«Твоє минуле не визначає, ким ти можеш стати. Найважливіше, який шлях ти обереш сьогодні»
Книги, які варто прочитати:
- «Коли тіло говорить «ні»», Ґабор Мате
- «Раби дофаміну: як знайти баланс в епоху надлишку»
- «Жінки, які люблять надто сильно», Робін Норвуд
- «Тіло пам’ятає все», Бессел ван дер Колк
- «Психологія травми», Джудіт Герман
