Valeriia Khairova

Prowadzę terapię w języku:

Pracuję z osobami, które

doświadczyły traumy, w tym traumy wojennej i PTSD
przechodzą przez kryzysy życiowe – stratę, rozwód, migrację
doświadczają lęku, ataków paniki lub depresji
mają trudności w relacjach, w rozpoznawaniu własnych potrzeb i wyznaczaniu granic
migrowały z własnej woli lub pod przymusem i zmagają się z trudnościami w nowym kraju
odkładają działania, nie mają perspektywy przyszłości i czują brak wpływu na własne życie
mierzą się ze skutkami przemocy

Pracuję dobierając metody do aktualnych potrzeb i trudności każdej osoby. W pracy korzystam z trzech podejść:

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – przyglądamy się myślom i przekonaniom, które podtrzymują trudności, i wspólnie wypracowujemy bardziej pomocne sposoby reagowania
Arteterapia i symbolodrama – pracujemy z obrazem, metaforą i wyobraźnią – szczególnie tam, gdzie słowa nie wystarczają lub dostęp do emocji jest utrudniony
Podejście somatyczne (terapia biosugestywna) – zwracamy uwagę na to, jak trudne doświadczenia zapisują się w ciele, i pracujemy z tym poziomem, nie tylko z myślami

Ważne jest dla mnie zrozumienie, w jaki sposób przeszłe doświadczenia wpływają na obecne życie i relacje. Praca poddawana jest regularnej superwizji.

Ukraińska Akademia Inżyniersko-Pedagogiczna w Charkowie – psychologia, studia magisterskie
Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej Wołodyjowskiego w Warszawie – czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne, ośrodek rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), członek European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT)

Dodatkowe szkolenia obejmują arteterapię, symbolodramę, terapię biosugestywną oraz pracę z traumą i PTSD.

prywatny gabinet psychologiczny w Charkowie
TurbotaE – wsparcie psychologiczne dla osób doświadczających traumy wojennej
Fundacji Charytatywnej „Żyvi” w Warszawie – pomoc psychologiczna dla osób w kryzysie

“Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu” – Gabor Maté
“Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości” – dr Anna Lembke
“Ciało pamięta” – Bessel van der Kolk