Не ізолюйтеся. Відшукайте силу в терапії. Приєднуйтеся до «Нашого Кола»
Повсякденне життя ставить перед нами безліч викликів, які негативно впливають на наш настрій та якість життя. У такі моменти варто подумати про індивідуальну психотерапію, яка може стати неоціненною підтримкою на шляху до покращення самопочуття.
Незалежно від того, чи Ви боретеся з тривогою, депресією, труднощами в стосунках чи іншими проблемами, терапія може допомогти Вам:
- Зрозуміти витоки Ваших проблем
- Розвинути нові навички для подолання труднощів
- Покращити стосунки з іншими людьми
- Збільшити почуття власної гідності
- Навчитися жити більш усвідомлено
- Краще розуміти свої емоції та потреби
- Розвинути більшу уважність до теперішнього моменту
Зустрічі проходять в атмосфері безпеки й довіри, що дозволяє вільно і чесно говорити про свої проблеми. «Наше Коло» – це не просто психологічний центр; це простір, де Ви знайдете підтримку, розуміння та нові сили.
Індивідуальна психотерапія: коли варто скористатися нею?
- Ви відчуваєте сильні емоції, як-от смуток, гнів, тривогу або почуття провини, які ускладнюють Ваше повсякденне функціонування
- Ви маєте проблеми у стосунках з іншими людьми, наприклад, у сім’ї, на роботі чи в особистому житті
- Ви відчуваєте фізичні симптоми, як-от втома, головний біль або проблеми зі сном, які не мають медичної причини
- Маєте труднощі з подоланням стресу
- Ви пережили травму або складну життєву подію
- Ви відчуваєте себе загубленим або людина, яка немає мети в житті
- Ви хочете краще пізнати себе та розвинути свій потенціал
Якщо Ви відчуваєте будь-який із цих симптомів, психотерапія може допомогти Вам зрозуміти їхню причину та розробити здорові механізми їх подолання.
Напрями терапії:
Депресія
Ухвалення життєвих рішень
Виснаження та життя в умовах тиску
Проблеми еміграції та адаптації
Тривожні розлади
Труднощі у стосунках
Кризи та травми
Терапія рідною мовою
Дізнайтеся, хто надає цю послугу: