Коли варто звернутися на психотерапію?
«Я довго зволікав і відкладав рішення – хотів впоратися сам.»
«Психіатр сказав мені, що потрібна терапія. Я не сприймав це серйозно.»Багато людей приходять до нас із такими історіями. Психотерапія – це лікування, не просто розмова про труднощі, а глибока робота над їх джерелом. Вона допомагає зрозуміти, звідки беруться твої труднощі, які патерни повторюються в твоєму житті і як їх можна змінити.
«Перший крок до будь-яких змін – це прийняття відповідальності за своє життя.»
– Ірвін Ялом
На терапію приходять люди, які відчувають:
- Депресію
- Тривожні розлади
- Травму та ПТСР
- Розлади особистості
- Розлади харчової поведінки
- Залежності
- Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)
- Хронічне горе
- Професійне вигорання
- Кризу ідентичності
Детальніше про психологічну підтримку можна прочитати в нашому блозі.
Як ми працюємо?
Наші терапевти – кваліфіковані спеціалісти. Вони працюють у різних терапевтичних підходах і підбирають метод індивідуально, з урахуванням твоїх потреб. Не існує єдиного універсального шляху – тому ми використовуємо різні підходи:
- Когнітивно-поведінкова терапія (CBT)
- Психодинамічна терапія
- Інтенсивна короткострокова психодинамічна терапія (ISTDP)
- Терапія, заснована на менталізації (MBT)
- Емоційно-фокусована терапія (EFT)
- Гуманістично-експериментальна терапія
- Інтегративна терапія (поєднання основних терапевтичних підходів)
Дізнайтеся, хто надає цю послугу: