- английском
- украинском
- польском
Миссия:
Моя миссия – помогать людям, переживающим кризис, травму, потерю, трудности адаптации, живущим за границей. Как человек, прошедший путь миграции и начавший карьеру с нуля в другой стране, я знаю, как трудно справляться с тревогой, одиночеством и чувством потери себя. Я работаю, чтобы вернуть людям чувство стабильности, опоры и понимания себя, чтобы внутренние ресурсы стали помощниками в реальной жизни, а не теорией из книг.
Моя философия:
Я верю в уникальность каждого человека, и терапию рассматриваю как пространство принятия и понимания. В своей работе, как психотерапевт, я помогаю клиентам соединить прошлое, настоящее и будущее. Мы вместе анализируем, как опыт и травмы влияют на настоящую жизнь. Часто мы работаем над тревогой, паническими атаками, прокрастинацией или трудностями в отношениях. Я верю, что каждую проблему можно проработать шаг за шагом.
Специализация:
Pаботаю в подходах:
- КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)
- Арт-терапия и символдрама – деликатные и глубокие техники работы над чувствами и внутренними конфликтами
- Биосуггестивная терапия – телесно-ориентированный метод, подходящий для работы с травмами, тревогой, симптомами
Pаботаю с:
- ПТСР и последствиями насилия
- Военными и членами их семей
- Людьми, пережившими потерю, развод, миграцию
- Самооценкой, границами, прокрастинацией
- Депрессией, тревожными расстройствами
Образование:
Я окончила магистратуру в Украинской инженерно-педагогической академии в Харькове. В настоящее время прохожу четырехлетнее обучение в Центре когнитивно-поведенческой терапии Володыевского в Варшаве, центре, рекомендованном и аттестованном Польским обществом когнитивно — поведенческой терапии (PTTPB), которое является членом Европейской ассоциации поведенческой и когнитивной терапии (EABCT). Дополнительно, мои квалификации включает в себя обучение в области арт-терапии, символдрамы и биосуггестии, работы с травмой и ПТСР.
Профессиональный опыт:
Я начала свой профессиональный путь в качестве психолога в частном кабинете в Харькове, где более четырех лет проводила индивидуальную терапию для взрослых и детей. В связи с трудной ситуацией в Украине я занялась волонтерством в TurbotaE, предлагая психологическую помощь и поддержку людям, переживающим эмоциональные кризисы и военную травму.
По приезде в Польшу я продолжила работу в качестве психолога-волонтера в Благотворительном фонде Żyvi в Варшаве.
В настоящее время я работаю в Hillel IT School, где преподаю студентам психологию цвета в бизнесе. Мой профессиональный опыт, включающий работу с людьми разного возраста и с разнообразными проблемами, позволяет мне применять индивидуальный подход к каждому клиенту. Я постоянно расширяю свои знания и навыки, регулярно проходя супервизию своей работы, чтобы предлагать максимально эффективную помощь моим клиентам.
Мой девиз:
«Ваше прошлое не определяет, кем вы можете стать. Главное – какую дорогу вы выберете сегодня».
Книги, которые стоит прочитать:
- «Когда тело говорит НЕТ», Габор Матэ
- „Рабы дофамина: как найти баланс в эпоху изобилия”, д-р Анна Лембке
- «Женщины, которые любят слишком сильно», Робин Норвуд
- «Тело помнит все», Бессел ван дер Колк
- «Психология травмы», Джудит Герман
