- польском
- русском
- украинском
Моя миссия
Как психолог и психотерапевт, я вижу свою миссию в том, чтобы давать психологическую поддержку людям, сталкивающимся с вызовами повседневной жизни. Я понимаю трудности, связанные с адаптацией к новой среде, поскольку сама прошла через такой опыт, как языковой барьер, отсутствие работы, отсутствие близких людей или кризис идентичности. Я знаю, сколько эмоций сопровождает построение новой жизни вдали от дома.
Провожу терапию на польском, украинском и русском языках, чтобы каждый мог чувствовать себя комфортно и свободно выражать свои мысли и чувства. Мой приоритет — укрепление внутренней силы, чтобы иметь возможность в полной мере использовать свои собственные ресурсы и эффективно справляться с ежедневными вызовами.
Моя философия
В своей работе я сосредотачиваюсь на глубоком понимании источников человеческого страдания. Тревога, депрессия, трудности со сном, чувство безнадежности, отсутствие смысла или растерянность — это не только эмоциональные состояния, но часто сигналы, указывающие на конкретные факторы, которые выводят нашу жизнь из равновесия.
Специализация
В своей терапевтической работе я использую психодинамический подход, а также инструменты ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy) и Терапии Основанной на Ментализации (MBT). Я сосредотачиваюсь на понимании чувств и трудностей клиента, анализируя их источники в прошлом и настоящем. Цель терапии – получение ясного представления о проблемах и нахождение способов справляться с ними.
Опыт
Моя профессиональная деятельность была тесно связана с помощью людям. Клинический опыт приобретала в Клиникe психического здоровья, Институте Психиатрии и Неврологии в Варшаве в отделениях: Общей психиатрии, Неврозов, Расстройств личности и Пищевого поведения, в Службе экстренной помощи «Niebieska Linia» для людей, подвергшихся домашнему насилию и в Центре кризисной интервенции. Находясь в этих местах, у меня была возможность быть рядом с людьми в самые трудные моменты их жизни. Этот опыт помог мне осознать, как важны сострадание, понимание и поддержка.
Образование
- Университет SWPS (Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej) в Варшаве – магистратура по специальности „Клиническая психология”
- Dolnośląskie Centrum Psychoterapii во Вроцлаве – кризисное вмешательство
- Краковский Центр Психодинамической Психотерапии (KCP) – четырёхлетняя школа психотерапии
- Laboratorium Psychoedukacji в Варшаве – обучение Терапии Основанной на Ментализации (MBT), I и II ступени
- Instytut ISTDP в Варшаве – трёхлетнее специализированное обучение методу ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy). Обучение аккредитовано Институтом ISTDP в Вашингтоне и рекомендовано Джоном Фредериксоном
- Laboratorium Psychoedukacji в Варшаве — нахожусь в процессе обучения в двухлетней Школе психотерапии людей с проблемой зависимости
Мой девиз
“Одним из факторов, определяющих психическое здоровье, является способность принять то, что мы не можем изменить. Нужно уметь оплакать потерю и двигаться дальше”.
Книги, которые стоит прочитать
- “Когда тело говорит нет. Цена скрытого стресса”. Габор Матэ
- „Женщины, которые любят слишком сильно”, Норвуд Робин
- „Искусство быть вместе”, Роберт Ковальчик, Давид Кравчик, Агата Столя
- „Рабы дофамина: как найти баланс в эпоху изобилия”, д-р Анна Лембке