- русском
- польском
Помогаю людям, которые
- чувствуют пустоту и отсутствие смысла в жизни
• чувствуют подавленность или переживают депрессивные эпизоды
• сталкиваются с тревогой и чрезмерным беспокойством
• чувствуют себя одинокими, даже находясь среди людей
• живут в постоянном напряжении, стрессе или ощущении перегруженности
• испытывают трудности в построении близких и удовлетворяющих отношений
• не умеют говорить о своих потребностях и выстраивать границы
• часто чувствуют себя недостаточно хорошими и сомневаются в себе
• предъявляют к себе очень высокие требования и не умеют отпускать
• испытывают злость, с которой трудно справиться
• имеют мысли о том, чтобы «исчезнуть»
Как я работаю
Я работаю в психодинамическом подходе, интегрируя различные терапевтические методы в зависимости от потребностей. Я прошла обучение EFIT (Emotionally Focused Individual Therapy), поэтому мне близка работа, основанная на эмоциях и отношениях. В своей работе я сосредотачиваюсь на человеке – его потребностях и переживаниях. Я помогаю лучше понять себя, выстраивать близость и проживать жизнь, которая имеет смысл и находится в согласии с собой.
В работе с парами я использую Эмоционально-фокусированную терапию (EFT), помогая восстановить связь, доверие и чувство безопасности.
Образование
Я окончила:
• психологический факультет и 4-летнюю Школу психотерапии в Laboratorium Psychoedukacji в Варшаве
• обучение EFCT (Emotionally Focused Couple Therapy) – терапия пар
• обучение EFIT (Emotionally Focused Individual Therapy) – индивидуальная терапия
• интенсивный тренинг по Ненасильственному Общению (NVC) и нейроаффективной коммуникации I и II ступень обучения по ментализации
Уже много лет я связана с организациями, продвигающими подход NVC и привязанное родительство.
Опыт
- Институт психиатрии и неврологии в Варшаве
- MSWiA в Отвоцке (отделение неврозов)
- Центре социальной помощи в Весолой
- Ассоциации «Q Zmianom» в Варшаве
- Фонд «Pasja Życia» в Легионове
Я работаю как индивидуально, так и с парами и семьями, сопровождая в процессе изменений, роста и построения удовлетворяющих отношений.
Рекомендуемые книги
- «Человек в поисках смысла» – Виктор Франкл. О том, как найти смысл даже в самых тяжёлых обстоятельствах.
Запишитесь на приём к этому терапевту
