Konsultacja psychologiczna

Masz wątpliwości, czy potrzebujesz pomocy psychologa? Jeśli problem, z którym się zmagasz negatywnie wpływa na Twoje samopoczucie, codzienne funkcjonowanie lub relacje z bliskimi, to bez względu na jego skalę, warto skorzystać z profesjonalnej pomocy.

Z przerwanego kręgu trudnych doświadczeń ku wewnętrznej sile

Nie ma problemów «za małych», aby skorzystać z pomocy psychologa.

Zamiast zastanawiać się, czy Twój problem jest «wystarczająco poważny», zapytaj siebie:

Czy utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie?
Czy negatywnie wpływa na Twoje samopoczucie i relacje z innymi?
Czy uniemożliwia Ci realizację celów i marzeń?

Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, konsultacja psychologiczna może być dla Ciebie najważniejszym krokiem naprzód.

Podczas pierwszego spotkania psycholog nie tylko pozna Twoją historię i problem, z którym się borykasz, ale również Ciebie jako osobę. Razem ustalicie kierunek pracy, omówicie Twoje oczekiwania i wyznaczycie cele terapeutyczne.

Zaufaj psychologowi i otwórz się na zmiany. Razem możecie zdziałać wiele dobrego!

Konsultacja psychologiczna jest dla każdego, kto boryka się z trudnościami w codziennym funkcjonowaniu lub doświadcza problemów życiowych.

Mogą z niej skorzystać m.in.

Osoby doświadczające stresu, lęku, depresji lub innych zaburzeń nastroju.
Osoby zmagające się z problemami w relacjach interpersonalnych, np. w związkach, rodzinie lub w pracy
Osoby pragnące lepiej poznać siebie i rozwinąć swoje umiejętności osobiste.
Osoby przechodzące przez kryzysy życiowe, np. żałoba, rozwód, utrata pracy.
Osoby chcące poprawić swoje samopoczucie i jakość życia.

Nawet jeśli nie masz pewności, czy Twój problem wymaga pomocy psychologa, warto umówić się na konsultację. Psycholog pomoże Ci określić źródło problemu, ocenić jego wpływ na Twoje życie i wspólnie z Tobą wypracować plan dalszego działania. Pamiętaj, że pierwsze spotkanie to nie egzamin. Tu nie ma poprawnych odpowiedzi. Najważniejsze jest, abyś czuł się komfortowo i swobodnie rozmawiając o swoich problemach.