Kiedy warto zgłosić się na psychoterapię?
“Długo z tym zwlekałem i odkładałem decyzje – chciałem poradzić sobie sam.”
“Psychiatra mi powiedział, że potrzebuję terapii. Nie brałem tego na poważnie”
Wiele osób trafia do nas z takimi historiami. Psychoterapia jest leczeniem, nie tylko rozmową o trudnościach, lecz głęboką pracą nad ich źródłem. Pomaga zrozumieć, skąd biorą się Twoje trudności, jakie wzorce powtarzają się w Twoim życiu i jak możesz je trwale zmienić.
„Pierwszym krokiem w każdej zmianie jest przyjęcie odpowiedzialności za swoje życie.”
– Irvin Yalom
Na terapię zgłaszają się osoby doświadczające:
- Depresji
- Zaburzeń lękowych
- Traumy i PTSD
- Zaburzeń osobowości
- Zaburzeń odżywiania
- Uzależnień
- Zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD)
- Chronicznej żałoby
- Wypalenia zawodowego
- Kryzysu tożsamości
Więcej na temat wsparcia psychologicznego możesz przeczytać na naszym blogu.
Jak pracujemy?
Nasi terapeuci są wykształconymi specjalistami, pracuje w różnych podejściach terapeutycznych, dobierają metodę pracy indywidualnie do Ciebie i Twoich potrzeb. Nie ma jednej uniwersalnej drogi – dlatego pracujemy w różnych podejściach terapeutycznych:
- Terapia behawioralno – poznawcza (CBT)
- Terapia psychodynamiczna
- Intensywna Krótkoterminowa Terapia Psychodynamiczna (ISTDP)
- Terapia oparta na mentalizacji (MBT)
- Terapia Skoncentrowana na Emocjach (EFT)
- Terapia systemowa
- Terapia humanistyczno – doświadczeniowa
- Terapia integracyjna (zintegrowane główne podejścia terapeutyczne)
Zobacz, kto świadczy tę usługę: